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my960906
日记
2022年10月15日
my960906的日记, 2022年10月15日
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體脂肪30.1到底發生什麼事😓😓
60 公斤
最近减少:
23.2 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月15日:
1568 千卡
脂肪: 73.52克 | 蛋白质: 80.76克 | 碳水物: 147.57克.
早餐:
家樂福 手工手撕包, 葡萄王 康普茶.
午餐:
台酒 花雕酸菜牛肉麵.
晚餐:
滷味.
更多的......
1718 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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