在2022年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 66.08克 | 蛋白质: 88.60克 | 碳水物: 47.08克.
早餐: Хлеб Тостовый Петропавловский Хлебокомбинат, Кофе, Буренка Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Омлет или Яичница с Грибами, Молокозавод Петропавловский Кефир 3,2%, Молокозавод Петропавловский Тесто для Сырников. 午餐: Омлет или Яичница с Грибами, Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Молокозавод Петропавловский Творог 9%, Молокозавод Петропавловский Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|