在2022年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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115.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 50.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 33.89克 | 蛋白质: 84.03克 | 碳水物: 152.97克.
早餐: Crepioca, Café. 午餐: Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Seara Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Café, Pão de Tapioca Xilitoca Fit. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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