在2022年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 53.62克 | 蛋白质: 41.55克 | 碳水物: 102.50克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . 午餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебокомбинат Пролетарец Хлеб Ржаной , Сахар, Skuratov Тыквенный Пирог, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Пицца Домашняя. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|