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Pesagem do dia 12/10/2022: 74,5kg
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74.5 公斤
最近减少: 105.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2096 千卡
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脂肪: 90.23克 | 蛋白质: 94.87克 | 碳水物: 252.20克.
早餐: Bolo Indiano, Pereira Queijo Manteiga, Haciendas Salame tipo Hamburguês, Maratá Catchup, Quero Molho de Mostarda, Kobber Semente de Chia, Banana-Maçã, Ovo, Jucurutu Queijo Coalho, Iogurte Natural de Leite Integral, Tomates, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba. 午餐: Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 晚餐: Dori Bala Mel Recheada, Walmart Pão Francês Integral , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mamão Formosa. 小食/其他: Abacaxi, Peras, Twix Twix Dark . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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