在2022年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 93.12克 | 蛋白质: 51.13克 | 碳水物: 137.79克.
早餐: Ampk Protein Ampk , Maní, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Arándanos, Frutillas, Mani King Pasta de Maní. 午餐: Starbucks Cookie Limón y Jengibre, Felices las Vacas Alfajor de Dulce de Almendras, Aceite de Oliva, Soyana Tofu, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Huevo, Pimiento Rojo, Hummus, Rúcula. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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