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post holiday
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70.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1698 千卡
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脂肪: 29.36克 | 蛋白质: 55.73克 | 碳水物: 201.83克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Grapes, Pear, Waitrose Pickled Gherkins, Lettuce, Coleslaw , Tesco Cooked Ham, Brownings Scottish Morning Roll. 晚餐: Green Peas (Frozen) , McCain Original Oven Chips, Tesco Chunky Breaded Cod. 小食/其他: Cadbury Wispa (25.5g), Sharp's Doom Bar, Haribo Strawberry Softies. 更多的......
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一星期增加4.0 公斤
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