|
Всем привет. В своей телеге hud_lena выложила нарезку с занятий джампингом, которые мне помогли похудеть на 20кг.
|
1020 千卡
|
脂肪: 59.54克 | 蛋白质: 37.58克 | 碳水物: 72.94克.
早餐: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан. 午餐: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. 小食/其他: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Пятерочка Хурма. 更多的......
|
|
 评论
Отличный результат!
Как давно и часто занимаетесь джампингом?
2022年10月22日 会员：: ИришкаТур
|
Спасибо, с 10 февраля, 3-4 раза в неделю.
|
Тоже пошла,в восторге от занятий.
Единственное занимаюсь два раза в неделю,как считаете?наверное мало
2022年10月23日 会员：: ИришкаТур
|
|
|