在2022年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1698 千卡
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脂肪: 79.02克 | 蛋白质: 119.64克 | 碳水物: 128.37克.
早餐: Keripik Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tempe Mendoan, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Mendoan, Keripik Singkong, KFC Chicken Breast Original Recipe. 晚餐: Nasi Putih, Finna Kerupuk Rasa Bawang, VECTORLABS Master Whey, Tahu Isi. 小食/其他: Ikan Lele Panggang, Gula Pasir. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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