在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1038 千卡
|
脂肪: 28.69克 | 蛋白质: 49.41克 | 碳水物: 146.11克.
早餐: لانشون حلواااني لانشون حلواني, جبن رومي, خبز. 午餐: حلواني Burger, سمن بلدي سمن بلدي, فلفل اخضر فلفل, الشمندر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), خبز. 晚餐: خبز, جبن رومي, لانشون حلواااني لانشون حلواني. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|