在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 25.50克 | 蛋白质: 34.39克 | 碳水物: 193.44克.
早餐: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Чай Несладкий, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рис Вареный. 午餐: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Белый Медведь Молоко 2,5%, Ашан Рулет Мясной, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Кофе (Растворимый). 晚餐: Карп Запеченный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Яблоко, Белый Медведь Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Кофе (Растворимый). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|