在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 52.05克 | 蛋白质: 60.54克 | 碳水物: 188.10克.
早餐: Coffee Like Капучино (300мл), SPAR Вафли Сгущённое Молоко. 午餐: Шаурма. 晚餐: Помидоры, Fish House Имитированная Икра Черная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Гречка с тушенкой. 小食/其他: SPAR Вафли Сгущённое Молоко. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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