在2022年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.4 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2191 千卡
|
脂肪: 76.98克 | 蛋白质: 114.62克 | 碳水物: 104.11克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Кофе. 午餐: Arla Apetina Soft Рассольный Продукт, Утиное Мясо, Борщ. 晚餐: Франция Вино Белое Сухое, Лента Сыр Косичка, Селедка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|