Adrianect的日记, 2022年10月12日

在2022年10月12日体重纪录（没有日志纪录）

62 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月12日:

1494 千卡

脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 22.92克 | 碳水物: 212.09克. 早餐: Lacta Diamante Negro, Toddy Toddynho Chocolate, Coxinha. 晚餐: Laranjas. 更多的......

1510 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

Adrianect的体重历史