seminggu ini makanny amburadul
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62.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 33.95克 | 蛋白质: 47.27克 | 碳水物: 147.03克.
早餐: Lontong Sayur, Tempe Goreng Tepung, Singkong Rebus, Bakwan. 午餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Labu Kuning, Cireng. 小食/其他: Healthi Ayam Suwir, Singkong Rebus. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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