在2022年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1896 千卡
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脂肪: 40.88克 | 蛋白质: 141.82克 | 碳水物: 243.27克.
早餐: Manzana, Recondo Crackers Naturales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Consum Yogur 00% Fresa, Clara de Huevo, Huevo, Café. 午餐: Papaya, Manzana, Consum Yogur Natural 0%, Berenjena, Calabacín, Boniato, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). 晚餐: Mardel Dulce de Leche Light, Gusto Argentino Dulce de Leche, Consum Pechuga de Pavo Braseado Finas Lonchas, Consum Remolacha Rallada, Consum Yogur Natural 0%, Consum Pan con Pipas de Calabaza y Semillas, Tomates Cherry, Consum Lechuga Trocadero. 小食/其他: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Plátano, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Trigo con Miel, Café, Manzana, Consum Yogur Natural 0%. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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