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Nach 10 Tagen Urlaub wieder im Training. Leider nur 26km, der erste Tag ist immer hart!
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1866 千卡
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脂肪: 41.14克 | 蛋白质: 159.39克 | 碳水物: 218.72克.
早餐: Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Apfel, Milbona Körniger Frischkäse. 午餐: Kania Gulasch, Champignons Frisch, Lidl Rindergulasch. 晚餐: Lidl Speisequark Magerstufe, Lidl Mango. 小食/其他: Chef Select Antipasti Creme Bärlauch, Milbona High Protein Blaubeere Joghurterzeugnis , Gebrannte Mandeln, Feigen, Orangen, Clementinen, Pflaumen. 更多的......
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 评论
Haha, also ich seh das nicht so eng. Nach der Coronapause war meine erste Strecke 6km lang 😂
2022年10月12日 会员：: Hajocles
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Meine erste Strecke war 4km! Hab erst seit Corona mit dem Joggen angefangen 😁, etwas gutes hatte die Pandemie für mich dann doch!
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nächstes mal komme ich dir Gesellschaft leisten ... wenn du willst ..😄😄
2022年10月14日 会员：: peppe.89
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