在2022年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 59.63克 | 蛋白质: 98.11克 | 碳水物: 97.51克.
早餐: Банан, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Чечевица. 午餐: Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Чечевица. 晚餐: Красные Помидоры, Haas Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|