姜粉紅的日记, 2022年10月12日

體脂肪24.4

47 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月12日:

1107 千卡

脂肪: 19.18克 | 蛋白质: 45.31克 | 碳水物: 194.94克. 早餐: 意大利麵, 四神湯, 地瓜, 白蘭氏紅膠原青春凍. 午餐: 木耳, 洋菇, 水蓮, 地瓜, 紅豆湯, 豬腱肉. 晚餐: 義美熊貓雪糕, 蛋糕, 意大利麵. 小食/其他: 變變熊, 海綿蛋糕, 鹽酥雞, 綠豆湯, 地瓜. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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