在2022年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 55.03克 | 蛋白质: 118.45克 | 碳水物: 142.04克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе с Молоком, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Горбуша, Пекинская Капуста. 午餐: Додо Пицца Гавайская на Тонком Тесте 30 см, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 10%, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Яблоко, Додо Пицца Маргарита Средняя на Тонком Тесте. 小食/其他: Печеночные Котлеты. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|