注册  |  登录

Ніка.的日记, 2022年10月12日

Я понимаю, что правильное питание и т.д., но что может быть вкуснее горячего бутерброда на завтрак?? Особенно если дети уже ушли в школу, а тебе на работу к 10 😊

Доброе утро!☀️

查看饮食日历, 2022年10月12日:
1406 千卡 脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 88.74克 | 碳水物: 184.78克.   早餐: Сахар, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Кофе (Растворимый), Хлеб Цельнозерновой, Селянське Молоко 1,5%. 后早餐: АТБ Банан. 午餐: Запеканка из Кабачков с Фаршем. 下午茶: Сильпо Банан, Сахар, Ашан Нут Консервированный , Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%, Салтовский Соломка Соленая, Сахар, Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Груша. 晚餐: Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Сильпо Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. 夜宵: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Чудова Марка Буряк Варений. 更多的......
2696 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

14支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ніка.的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。