|
16 ДЕНЬ 1700 кал Активности:ходила до холодильника и обратно в комнату🫠 У меня одной в месячные словно появляется второй желудок,иначе я не знаю как объяснить то,что целый день я закрывала рот исключительно едой🤷🏼♀️ Отвес 200 гр.На этом всё.Спасибо.
|
1409 千卡
|
脂肪: 69.60克 | 蛋白质: 88.67克 | 碳水物: 105.40克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Хороль Сметана 15%, Мёд, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Творог 9%. 午餐: Beauty.Fit Батончик Карамель Орехи, Mentos Жевательная Резинка Pure White со Вкусом Клубники. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Реми Оладьи Печеночные, Фуджи Онигири Лосось с Васаби, Мёд, Фермерское Подворье Молоко 3,5%. 更多的......
|
|
 评论
|
|
И я такая! Выход один - вон из дома.
|
😅Хорошо, если бы только перед кд
|
Lara, это не помогает. На улице еще больше аппетитных вывесок и соблазнов!
|
...вот и у меня также, за дня два перед кд и во время...
2022年10月11日 会员：: lena.yumanova.
|
|
|
!Lara!!, для меня, мне кажется, не выход, тк прихожу после прогулки ещё голоднее, да и в принципе сложно встать с кровати😂😂
Я считаю нам девочкам памятник нужно воздвигнуть за все те ежемесячные мучения, через которые мы проходим🙌🏻
|
МорозоваЕВ, ого, даже не думала об этом. Очень полезная информация😊 спасибо))
|
За 3-2 дня поднимаю жиры в рационе, плюс калораж на 100 кК. Помогало.
2022年10月12日 会员：: Худейка оп
|
Эх это тоже моя боль. Перед кд ем как не в себя 😵💫
2022年10月12日 会员：: Бузунова Мари
|
Может быть кто-нибудь себя узнает, но заметила в себе вещь, что во время месячных тянет на мужское внимание, а именно заботу😇 Не знаю как это объяснить, но просто хочется🥲
|
|
|