在2022年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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877 千卡
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脂肪: 17.63克 | 蛋白质: 86.40克 | 碳水物: 96.59克.
早餐: Rimbalife Whey Protein, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 午餐: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Rimbalife Whey Protein, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. 小食/其他: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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