在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 76.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 74.17克 | 蛋白质: 87.06克 | 碳水物: 105.92克.
早餐: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Пармезан (Тертый), Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Самокат Птитим, Well Done Фарш из Растительного Мяса. 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Крабовый. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|