在2022年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
860 千卡
|
脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 57.26克 | 碳水物: 56.58克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Гречка Отварная. 午餐: Вязанка Ветчина Столичная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Торговая Площадь Курица Копченая. 小食/其他: Вязанка Ветчина Столичная, Арнаут Хлеб Зерновой Ржаной, Молоко (Цельное Молоко). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|