在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
834 千卡
|
脂肪: 27.65克 | 蛋白质: 35.88克 | 碳水物: 104.74克.
早餐: Becel Lätt Omega 3, Pärsons Vegoskivor Tomat och Basilika, Vitt Bröd. 午餐: Coop Crunchy Naturell, Valio Laktosfri Lättyoghurt. 晚餐: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Felix Rårörda Lingon, Felix Klassiskt Potatismos, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör), Coop Torskfileer , Garant Ekologiskt Ströbröd. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|