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Pesagem do dia 10/10/2022: 74,9kg
***** (dep)
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74.9 公斤
最近减少: 105.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1814 千卡
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脂肪: 85.40克 | 蛋白质: 88.81克 | 碳水物: 178.71克.
早餐: Mangas, Banana Prata, Mandarim Peta Mandarim, Quero Molho de Mostarda, Maratá Catchup, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Iogurte Natural de Leite Integral, Kobber Semente de Chia, Ovo, Jucurutu Queijo Coalho, Tomates, Banana-Maçã. 午餐: Dori Pettiz Amendoim , Arroz Branco, Notco Not Mayo Picante, Cenouras, Alface Americana, Beterrabas, Espinafre, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 小食/其他: Santa Helena Paçoquita, Bolo Indiano. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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