在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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98.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 56.87克 | 蛋白质: 45.22克 | 碳水物: 127.60克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Domatesler, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. 午餐: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kühne Karışık Turşu, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Zeytinyağlı Kabak Dolması, Biber Dolması. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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