在2022年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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97.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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535 千卡
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脂肪: 36.51克 | 蛋白质: 27.21克 | 碳水物: 23.47克.
早餐: Кефир 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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