在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 135.32克 | 碳水物: 132.35克.
早餐: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Овощное Рагу, Куриное Филе Жареное без Масла, Село Зеленое Сливки 10%. 晚餐: Овощное Рагу, Сыр Российский. 小食/其他: Solvie Protein Cookies Шоколадное, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Классический 45%. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|