在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 82.47克 | 蛋白质: 80.78克 | 碳水物: 168.67克.
早餐: Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Каравай Хала. 午餐: Горбуша Соленая, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сосиски, Капустный Салат, Гороховый Суп. 晚餐: Салат Овощной, Капуста Жареная, Жареное Филе Свинины. 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Сладовянка Коровка Александровская , Творожная Запеканка с Манкой, Рогачев Сгущенка. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|