在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 26.13克 | 蛋白质: 75.76克 | 碳水物: 194.31克.
早餐: Свитлогорье Молоко 3,2%, Мёд, Творог 5%, Свиная Корейка (Вырезка), Хлебопек Хлебцы Полезные с Отрубями. 午餐: Свитлогорье Молоко 3,2%, Свиная Корейка (Вырезка), Хлебопек Хлебцы Полезные с Отрубями, Прямо с Фермы Колбаски Куриные, Ярмарка Ячневая Крупа, ВкусВилл Манго. 晚餐: Свитлогорье Молоко 3,2%, Магнит Банан, Помидоры, Хлебопек Хлебцы Полезные с Отрубями, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|