在2022年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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81.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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495 千卡
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脂肪: 14.04克 | 蛋白质: 23.18克 | 碳水物: 74.91克.
早餐: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Черный. 午餐: Вареное Яйцо, Сливы, Нектарины, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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