在2022年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.3 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
878 千卡
|
脂肪: 40.21克 | 蛋白质: 67.84克 | 碳水物: 62.43克.
早餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кубаночка Кабачковая Икра, Кофе, Колбаса Докторская Пинский Мясокомбинат. 午餐: Лента Камбала Запечённая без Масла. 晚餐: Молокозавод Петропавловский Кефир 3,2%. 小食/其他: Молокозавод Петропавловский Кефир 3,2%, Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|