|
15 ДЕНЬ 1600 калорий Активности не было😅 Думаю отказаться от сладкого, всякой дряни, тк при малейшем наличии даже 2х конфет (последнии 2 недели съедаю стабильно) кожа сразу реагирует Имеется 3х летний опыт без сахара и это самое прекрасное время😍
|
1597 千卡
|
脂肪: 68.49克 | 蛋白质: 81.68克 | 碳水物: 156.75克.
早餐: Любятово Печенье Сливочное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Банан, Творог 9%, Мёд, Хороль Сметана 15%, Глобус Печенье Песочное Курабье. 午餐: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Beauty.Fit Батончик Карамель Орехи, Стрепсилс Леденцы, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин. 晚餐: Лечо, Бабаевский Шоколад , Беларусь Сыр Король Эдвард, Хороль Кефир 2,5%, Яйцо, Рис Вареный, Морозко Green Мексиканская Смесь, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". 更多的......
|
|
|
|