|
Enaknya diet defkal,bisa makan apa aja,asal tau porsi dan tau diri 😂😂😂
|
1447 千卡
|
脂肪: 58.33克 | 蛋白质: 63.87克 | 碳水物: 165.65克.
早餐: Indofood Bumbu Opor Ayam, Buncis, Wortel Dimasak, Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Haverjoy Havermout Instant. 午餐: Buncis, Wortel Dimasak, ABC Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng, Nasi Kuning. 晚餐: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sinti Sambel Pecel, Sayur Campuran. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). 更多的......
|
|
|
|