注册  |  登录

LighterYear的日记, 2022年10月10日

Kuten moni muukin, olen visuaalinen syöjä ja mun mielestä ruoka saa näyttää myös kauniilta että sitä tekee mieli syödä. Vähäkalorinen valmiskeittokin on heti nätimpi kun heittää vähän yrttejä päälle 😁❤️ Kasvissosekeitto + salaatti + satsuma n.450kcal

查看饮食日历, 2022年10月10日:
1958 千卡 脂肪: 70.58克 | 蛋白质: 84.66克 | 碳水物: 233.30克.   早餐: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Tomaatit, Saarioinen Kultakalkkuna, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu. 午餐: Salaatti, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Satsuma, Creme Bonjour Valkosipulituorejuusto, Kotimaista Kaurapaahtoleipä, Koskikylän Kasvissosekeitto , Lidl Mozzarella 8,5 %. 晚餐: Rainbow Cheddar Raaste, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Salaatti, Fazer Amica Bolognesekastike, Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty). 小食/其他: Kuohukerma, Kotimaista Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Banaanit, Rainbow Sourcream & Onion Sipsit. 更多的......
4093 千卡 运动: 游泳(中度) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

27支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


LighterYear的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。