在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 38.22克 | 蛋白质: 69.42克 | 碳水物: 229.65克.
早餐: Roti Gandum Panggang, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. 午餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cumi-cumi, Urap, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Tongkol, Sayur Tahu Toge, Tempe Bacem, Nasi Putih. 小食/其他: Nestle Bear Brand Gold White Malt, Sunpride Banana. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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