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Guten Morgen 🌞 ist das ein herrliches Wetter Sonne ist da hab auch gut geschlafen nur ein bisschen tüttelig im Kopf
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110.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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840 千卡
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脂肪: 8.17克 | 蛋白质: 34.39克 | 碳水物: 153.66克.
早餐: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Senf, Netto Brot, Äpfel, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gurke (mit Schale), Banane, Birnen. 晚餐: Gehackter Knoblauch, Lovilio Grana Padano Gerieben, ORO di Parma Passierte Tomaten , Cucina Gnocchi di Patate, Zwiebeln, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Champignons Frisch. 小食/其他: Beste Ernte Gewürzgurken. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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