I knew it would be a gain so not surprised easy enough to rectify I’m not in a race so no problem
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83.8 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 22.70克 | 蛋白质: 111.00克 | 碳水物: 106.10克.
早餐: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). 午餐: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Garden Peas. 晚餐: Sainsbury's Liver & Bacon with Mash. 小食/其他: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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