在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 73.98克 | 蛋白质: 64.13克 | 碳水物: 109.43克.
早餐: Салат Крабовый, Кешью, Махеевъ Сырный Соус, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Умалат Сыр Сулугуни, Вараксино Яйцо Деревенское С1. 午餐: Родные Просторы Конфеты с Кокосом, Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет. 晚餐: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Кубанская Кормилица Пряник Творожный, Вязанка Ветчина из Индейки , Умалат Сыр Сулугуни, Лаваш. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|