在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2362 千卡
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脂肪: 84.65克 | 蛋白质: 146.75克 | 碳水物: 257.09克.
早餐: Eroski Barra Mediana, Serrano Jamón Serrano. 午餐: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, DIA Tomate Frito, Hacendado Spaghetti, Calabacín, Cebollas, Tomates. 晚餐: Melón , Pan Blanco, Bonarea Cabezada de Lomo sin Hueso Fileteada . 小食/其他: DIA Leche Semidesnatada, MyProtein Proteína en Polvo, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Eroski Yogur Griego Natural Azucarado. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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