在2022年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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86.3 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 111.03克 | 碳水物: 194.54克.
早餐: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. 午餐: Селедка, Картошка Вареная. 晚餐: Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груша. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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