在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.3 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1977 千卡
|
脂肪: 92.64克 | 蛋白质: 77.22克 | 碳水物: 203.33克.
早餐: Нутелла с Медом и Орехами, Лимонный Курд, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Фабрика Качества Пельмени "Янтарные". 午餐: Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Салат из Горбуши, Яйца, Сыра, Сосиски, Гречка Отварная. 晚餐: Добрый Томатный Сок без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Булочно-Кондитерский Камбинат Хлеб "Боярский с Изюмом", Черноголовка Тархун. 小食/其他: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Таврия Колбаса Детская, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|