在2022年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 34.35克 | 蛋白质: 34.68克 | 碳水物: 138.93克.
晚餐: Beyaz Ekmek, Domatesler, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domates Sosu. 小食/其他: Ülker Çubuk Kraker, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ülker Biskrem, Miskos Çekme Helva . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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