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Carammely的日记, 2022年10月9日


查看饮食日历, 2022年10月9日:
1488 千卡 脂肪: 72.01克 | 蛋白质: 60.17克 | 碳水物: 156.56克.   早餐: Nespresso Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Bjorg Lait d’Amande Vanille Bio, Sondey Galette de Riz au Chocolat Noir. 午餐: Saint Alby Blanc de Poulet Fumé, Poivrons Verts, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Envia Fromage Blanc 2,9%, Carrefour Farine de Blé Type 55, Courgette, Aubergine. 晚餐: Maille Huile d'olive Vierge Extra, Sondey Galette de Maïs Bio, Oignons Rouges, Avocat, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Radis, Concombre (avec Peau), Concombre (Pelé), Poivrons Verts, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Envia Fromage Blanc 2,9%, Carrefour Thon Albacore au Naturel. 小食/其他: Gerblé Cookie Cacao Pépites sans Sucres, Bjorg Lait d’Amande Vanille Bio, Nespresso Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. 更多的......

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