在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2102 千卡
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脂肪: 112.69克 | 蛋白质: 95.20克 | 碳水物: 175.32克.
早餐: Banana Brasil Banana da Prata, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Panco Pão de Forma Premium. 午餐: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Perdigão Linguiça Calabresa, Seara Linguiça de Frango. 晚餐: Jasmine Granola Integral, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Panco Pão de Forma Premium, Integralmedica Whey 100%, Atlhetica Best Diet. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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