在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 54.14克 | 蛋白质: 53.83克 | 碳水物: 171.28克.
早餐: Люди Любят Хлеб Гречишный, Дымов Колбаса Вареная, Valio Сыр Ольтермани 17%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вода. 午餐: Красные Помидоры, Яйцо, Яйцо, Nescafe Ванильный Капучино, Огурец (с Кожурой), Каравай Пита. 晚餐: Картофель, Грибы, Пятерочка Лук Репчатый, Altero Масло Кукурузное. 小食/其他: Ballantine's Виски, Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|