|
13 ДЕНЬ 1450 калорий Активность: 20 мин тренировки на всё тело, 10 тыс шагов
|
1431 千卡
|
脂肪: 64.93克 | 蛋白质: 119.27克 | 碳水物: 294.68克.
早餐: Творог 9%, Мёд, Хороль Сметана 15%, Клевер Молоко 6%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Рот Фронт Конфета Батончик, Банан. 午餐: Beauty.Fit High Protein Nature Bar Crunch, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Santo Stefano Напиток Винный, Апельсин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Помидоры, Белебеевский Сыр Голландский 45%. 更多的......
|
|
|
|