在2022年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 88.39克 | 蛋白质: 118.09克 | 碳水物: 123.87克.
早餐: Salonen Jussin Kaurainen, Kahvi, Tomaatit, Valio Arki Juusto, Lidl Meetvursti. 午餐: Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Öljyssä, Tomaatit, Kurkku, Rainbow Raejuusto 2%, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Jäävuorisalaatti. 小食/其他: Perheleipurit Jussin Moniviljaleipä, Lidl Meetvursti, Valio Arki Juusto, Tomaatit. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|